A arte de amar

É uma arte eminentemente cristã, mas não exclusivamente. Quando uma pessoa se sente amada por Deus como um filho único, essa arte de amar não só é fácil, mas quase inevitável.  

Mas ela também pode ser praticada pelos que não tem experiencia de fé. É, de todos os modos, nós a recomendamos aqui como terapia libertadora. Trata-se de se dedicar a amar precisamente aqueles de quem você recebeu desilusões ou que o traíram.

Cada vez que receber um impacto negativo, concentrar-se, tranquilize-se e dedique-se a amar essa pessoa, a sentir amor por ela, a transmitir ondas de bondade, a envolvê-la, mental e cordialmente, em ternura e carinho.

Enfim, cada vez que alguém o fizer sofrer, retire-se para o silencio de seu quarto e, em vez de lhe enviar ondas agressivas (que só vão prejudicar você mesmo), inunde-o mentalmente de doçura, encha-o de carinho, ame-o incansavelmente.

Extraído do livro “Sofrimento e Paz” do Frei Inácio Larrañaga